Knolselderij Smoothie
Knolselderij Smoothie, ja wie verzint zoiets. Nou ik als ik 3 dagen sap drink en dit veelzijdig wil doen. En omdat er een knolselderij van Boer Ted in mijn fruitschaal lag, dan is een lekkere combinatie bedenken niet zo moeilijk.
Nodig:
- blender
- snijplank
- mes
- citruspers
- maatbeker
Ingrediënten voor 1200 ml sap:
- 250 ml kefir
- 400 gram knolselderij, geschild en grof gesneden
- 1/2 mango, zonder schil en pit
- sap van 1 sinaasappel
- 1 banaan
- 1 cm gember, geschild en fijn gesneden
- 2 peren, geschild zonder klokhuis
Bereiding:
- Doe alles in de blender en meng het tot een gladde Smoothie.
