Groen sapje met watermeleoen

De vakantie is nu echt over, we hebben genoten maar vanaf vandaag gaan we weer terug in het gareel. Dus niet meer iedere ochtend zuurdesembrood maar ook weer gezonde spapjes.

Een recept kan ik het niet noemen, maar wel lekker, en erg gezond. Een makkelijke manier om aan je hoeveelheid groente en fruit te komen op een dag.
Dat is ook de reden dat we een hebben slowjuicer hebben, een Kuvings. Ik moet zeggen, een fijn apparaat. Geen aandelen en gewoon gekocht, maar makkelijk en snel in gebruik en goed schoon te maken.

Manlief heeft nog moeite met groente in zijn sap, daarom vul ik het aan met fruit. Ook voeg ik in dit geval Spirulina toe aan mijn sap. Dit is rijk aan vitaminen, mineralen en chlorofyl. Ik gebruik dit als aanvulling op mijn voeding.

Ingrediënten voor 600 ml sap:

100 gram broccoli, en de steel, van Verdonk
150 gram spinazie
1 stengels bleekselderij (hier wordt het sap wat vloeibaarder van)
sap van 1 sinaasappel
1 banaan, zonder schil
350 gram watermeloen, zonder schil
2 theelepels Spirulina

Bereiding:

Was en snij zonodig alles en volg de gebruiksaanwijzing van je slowjuicer of sap centrifuge.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *