Pina colada smoothie
Als ik aan kokoswater denk, denk ik meteen aan Pina Colada, in dit geval een smoothie. De eerste keer dat Pina Colada genoemd wordt is in een verhaal uit 19e eeuw. Dat over de...
Categorie: Smoothies en groentesapjes
Broccoli smoothie
Omdat ik de steel van de broccoli vaak overhou, maak ik er regelmatig een lekkere Smoothie van in een blender. Het is zonde om al die goede stoffen verloren te laten gaan. ...
Bloemkoolsap met appel, banaan, grapefruit en limoen
Nadat ik een restje bloemkool in mijn koelkast vond, dacht ik dat dit wel lekker was in een sapje. Ingrediënten: 1 banaan 1 groene appel 160 gram bloemkool 1 limoen, het sap 1 rode...
Kefir, mineola’s en mango Smoothie
Een lekker en gezond sapje op basis van kefir, dit wordt gemaakt met een mengsel van verschillende melkzuurbacteriën en gisten. De lichtzure en frisse smaak lijkt op die van drinkyoghurt. Aan kefir worden diverse gezondheidsbevorderende...
Knolselderij Smoothie
Knolselderij Smoothie, ja wie verzint zoiets. Nou ik als ik 3 dagen sap drink en dit veelzijdig wil doen. En omdat er een knolselderij van Boer Ted in mijn fruitschaal lag, dan is een...
Watermeloen smoothie
Smoothies zijn voor mij een prima manier om mee te lunchen, iets dat ik normaal weinig doe. Ik eet geen brood, maar een salade of Smoothie vind ik erg lekker en is een goede...
Chocolade Smoothie blauwe bessen
Een gezonde chocolademelk maken, dat is eigenlijk helemaal niet moeilijk. Het wordt dan wel een Smoothie, Wikipedia zegt daar het volgende over: ‘Een smoothie is een niet-alcoholisch, koud drankje, meestal romig en met fruit....
Hulk Smoothie
Een tijdje geleden heb ik drie sapdagen gehad, zalig vind ik dat. Maar ik heb geen doordacht plan dus raad ik andere aan om het gewoon als Smoothie bij het ontbijt of tussendoor te...
Pasta met broccoli en zalm en smoothie met broccoli steel
Rene Verdonk teelt broccoli in West-Friesland, en hij is niet de enige, het gebied tussen Hoorn, Medemblik en Enkhuizen staat bekend om de teelt van bloemkool en broccoli. Waarom juist dit gebied? Omdat de zavelgrond...
Dag 2 suikerarm, ik ben op oorlogspad, suikervrij is dodelijk!!
Zo makkelijk als koffievrij en alcoholvrij gaat de laatste 3 maanden, zo moeilijk is suikerarm. Hoe chagrijniger ik word van suikerarm, hoe bozer ben ik op sommige foodies. Alles noemen ze suikervrij terwijl er...
