Knolselderij Smoothie

Knolselderij Smoothie, ja wie verzint zoiets. Nou ik als ik 3 dagen sap drink en dit veelzijdig wil doen. En omdat er een knolselderij van Boer Ted in mijn fruitschaal lag, dan is een lekkere combinatie bedenken niet zo moeilijk.

 

 

 

Nodig:

  • blender
  • snijplank
  • mes
  • citruspers
  • maatbeker

Ingrediënten voor 1200 ml sap:

  • 250 ml kefir
  • 400 gram knolselderij, geschild en grof gesneden
  • 1/2 mango, zonder schil en pit
  • sap van 1 sinaasappel
  • 1 banaan
  • 1 cm gember, geschild en fijn gesneden
  • 2 peren, geschild zonder klokhuis

image

Bereiding:

  1. Doe alles in de blender en meng het tot een gladde Smoothie.

You may also like...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *