met passie voor smaak en streekproducten

Haverdrank naturel en met cacao, suikerarm

Haverdrank naturel en met cacao, suikerarm

Al een tijdje heb ik pakken van Oatly in huis, haverdrank cacao. Totdat ik door kreeg dat ik dit makkelijk zelf kan maken, en dan ook meteen zonder suiker.

 

 

 

 

Nodig:

  • maatbeker
  • blender
  • maatlepel set
  • garde
  • kom
  • zeef

Ingredienten:

  • 1400 ml water (in de week zetten in 700 ml water)
  • 100 gram havermout
  • 3 verse dadels
  • 3 eetlepels cacao zonder suiker

Bereiding:

  1. Een avond van te voren mag 700 ml water met de havermout en de dadels in de week gezet worden.
  2. De volgende ochtend het vocht met havermout en dadels in de blender + de overige 700 ml water erbij.
  3. Maak de dadels fijn en meng het goed door.
  4. Dan mag alles door een zeef om de laatste havermout en dadels fijn te maken.
  5. Ik heb een gedeelte aan mijn kleinkinderen gegeven.
  6. 700 gram heb ik gemengd met 3 eetlepels cacao. Dat is zalig, ik heb meteen een kop warm gemaakt.

Dit is zo makkelijk te maken dat hier in huis geen Oatly of andere plantaardige drankjes meer komen.

 

 

 

Op de hoogte blijven van nieuwe recepten en ander nieuws? Volg ons op Twitter of Facebook

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *