met passie voor smaak en streekproducten

Dag 2 suikerarm, ik ben op oorlogspad, suikervrij is dodelijk!!

Dag 2 suikerarm, ik ben op oorlogspad, suikervrij is dodelijk!!

Zo makkelijk als koffievrij en alcoholvrij gaat de laatste 3 maanden, zo moeilijk is suikerarm. Hoe chagrijniger ik word van suikerarm, hoe bozer ben ik op sommige foodies. Alles noemen ze suikervrij terwijl er alleen geen geraffineerde suikers in zit. Ze eten alles maar vervangen de ene suiker voor de andere. Wie houdt wie nu voor de gek, of ben ik op oorlogspad? Ik noem het suikerarm (suikervrij is namelijk dodelijk, zonder suikers als brandstof worden spieren afgebroken om toch aan brandstof te komen. Om maar niet te praten over wat er gebeurd in je hoofd omdat de hersenen ook suikers nodig hebben om te functioneren.)

Maar goed, mijn momentje kom ik door met een smoothie.

Ingrediënten:

100 gram kokoswater
150 gram peer
7 grote blaadjes munt
100 gram mango
imageBereiding:

Maak het fruit schoon en doe alles in een  blender, laat deze draaien tot dat er een romige massa ontstaat.

 

 

 

 

Op de hoogte blijven van nieuwe recepten en ander nieuws? Volg ons op Twitter of Facebook

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *