met passie voor smaak en streekproducten

Wortelsap met appel, limoen en gember

Geplaatst op 5 juni 2015 in Recepten, Smoothies en groentesapjes | 0 reacties

Een wortelsap staat al even op mijn lijstje. Uiteindelijk heb ik de ananas achterwege gelaten, met de limoen is het een lekker fris zomerdrankje geworden. Heb je hem liever wat zoeter of begin je net met groentesap dat raadt ik aan er 1/4 ananas bij te doen. De winterwortels mogen dan iets kleinder dan dat je op mijn foto ziet. Ingrediënten: 1 limoen, het sap 2 winterwortels in 4-en gesneden (kunnen er met schil en al in) 1 cm gember, geschild 1 groene appel, in 4-en gesneden (kunnen er met klokhuis en al in) Bereiding: Ja, eigenlijk is bereiding een groot woord bij de sapjes, wortels, gember en appel kunnen in de sapcentrifuge. Het limoen sap er door roeren en lekker van...

Lees Meer

Mijn eerste groene sap uit de sapcentrifuge

Geplaatst op 2 juni 2015 in Recepten, Smoothies en groentesapjes | 0 reacties

Mijn eerste groene sapje uit mijn nieuwe sapcentrifuge en nog lekker ook. Ingredienten: 100 gram spinazie, gewassen 2 stengels bleekselderij, in 4-en gesneden 100 gram blauwe bessen 1/2 avocado, geschild zonder pit 1/2 mango 1 groene appel, in 4-en gesneden (alles kan erin ook het klokhuis) 1/2 citroen, het sapBereiding: Alles kan door de sapcentrifuge en daarna in een glas geschonken. Erg gezond en ook nog...

Lees Meer

Bietensap met limoen, appel, gember en bleekselderij

Geplaatst op 1 juni 2015 in Recepten, Smoothies en groentesapjes | 0 reacties

Ik heb de smaak te pakken, zo goed als iedere dag een sapje, echt lekker. En de combinatie mogelijkheden zijn oneindig. Ingrediënten: 2 rauwe bietjes, in 4-en snijden 1 limoen, sap 2 stengels bleekselderij, in grove stukken gesneden 1 cm gember, geschild 1 groene appel, in 4-en snijdenBereiding: Alle ingrediënten kunnen de sapcentrifuge in, schenk het sap in een glas en geniet er van!...

Lees Meer

Rood fruit smoothie met kokosmelk en yoghurt

Geplaatst op 25 mei 2015 in Smoothies en groentesapjes, Verantwoord eten | 0 reacties

Omdat ik besloten heb om geen koffie en alcohol meer te drinken de komende maanden is het tijd om andere dingen te gaan proberen. Smoothies, maar ik wil ook graag groentesapjes maken. En voor het laatste is een sapcentrifuge toch wel echt nodig. Ik twijfel al een jaar, maar nu heb ik hem besteld. Vanaf donderdag kan ik aan de gang met experimenteren. Tot het zover is ga ik de komende dagen alleen Smoothies uitproberen. Ingrediënten voor 1 royale Smoothie: 50 gram blauwe bessen 50 gram bramen 50 gram frambozen 50 gram aardbeien 60 gram ongezoete kokosmelk 100 gram Turkse of Griekse yoghurt eventueel een klein takje munt Bereiding: Haal de kroontjes van de aardbeien, giet de melk en yoghurt en daarna het rode fruit (je kan een paar bessen en frambozen bewaren voor de garnering) erbij. Zet de...

Lees Meer